Feia molt de temps que escrivia una
crònica. Els motius van ser que a la Bombers vaig acabar cabrejat, no em
vaig trobar gaire bé (paraula de Kiki: hacia mucha sofoquina) i a la
Cursa de Pineda (vaig corre amb el Dorsal i el Chip d'en Kiki i per que
ell em va obligar).
Un començada la temporada (Setembre) vaig corre la Cursa de l'11 de
Setembre de l'Intersport, com a entrenament de qualitat. Va ser corre
"alegrete" i els dos últims Km's "disfrutar" de la pujada de la Rda.
Cervantes. El temps va ser el de menys, ja que no em volia desfondar-me.
Però centrem-nos estem a la Cursa de La Mercè...
He
arribat 1 hora abans de la cursa, he escalfat molt però que molt suau.
He fet una petita volta i 4 "zancadas fáciles" i prou. He estat més
temps estirant que escalfant. He treballat molt els "isquios" ja que
feia dies que tenia una petita molèstia.
M'he trobat la Mercè en el seu calaix (groc- l'anterior al meu)
escalfant i m'ha dit que l'Agustí estava al mateix calaix que jo.
Ens hem saludat i l'Agustí em diu: fas cara de fer menys de 50....
No sé si m'ho deia perque en feia cara o per animar-me!! (De totes formes.Gràcies Agustí)
He
sortit els 3 primers kilometres a ritme de 5min/Km més o menys i de
mica en mica he anat pujant, baixant ritme segons necessitats.
Travesso el Kilometre 5 entre 24 i 25 segons el meu rellotge i em dic: hòstia!!!
Em trobo l'Agustí i la Mercè de nou a Rda Universitat, els saludo. La Mercè em diu:"tira, tira, no et paris"
Continuo regulant-me fins al final, enfilo la recta d'arribada i veig el crono que marca 49' i després 50'...
Em dic:" Esprinta, esprinta..."
Creu la linia d'arribada i al meu rellotge m'indica: 49'27''.
"LA P_T_ D'ORUS"
M'he enrecordat dels entrenos d'estiu.
El parell de pujades a Burriac varem fer.
De tots amb qui he compartit tirades i entrenos.
Gràcies KIKI.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada