07:55 Passeig Marítim de Mataró. Els Lavabos. Puntuals com un rellotge arribem simultàniament cadascú amb els seus cotxes. En Miquel, en Ricard i l'Eloi. És un plaer quedar amb gent seriosa i amb compromís.
08:05 Després de les encaixades i les "evacuacions prèvies" de rigor, comença la tirada llarga, amb un circuit predefinit, que ens feia arribar via camí del mig fins a la "frontera" entre Vilassar de Mar i Premià de Mar, tornant per la línea de la costa.
A la sortida continua plovisquejant, encara que no molesta gens. No fa gens de vent ni de fred, encara que els guants i el "buff" no molesten.
A ritme de 6' el quilòmetre tot es veu més fàcil ... parles .. rius ... etc ... malgrat tot no calculem bé els auto-avituallaments i fem curt tant de beure com de menjar (portàvem mandarines, anous, isostar i gel) però insuficient.
Tornant cap a Mataró trobem cares conegudes, en Toni Loire que acompanyat d'en Bebi i en Grenyes es torna a posar en forma (grande grande). Més endevant trobem a en Pere amb dos companys que fa voltes al circuit del parc marítim.
Arribem a Mataró molt bé de pulmons i de cap. Ens plantejem fins i tot de fer una segona volta al mateix circuit (je je je), però el cos ja demanava líquids i sals i no en teniem.
Arribem als lavabos després de 2h18' de córrer sense parar. Calculem que em fet uns 23 quilòmetres. Estem molt contents i convençuts que ben alimentats en podriem haver fet bastants més.
I com a fi de festa, acabem l'entrenament com Déu mana. Anem al bar de la piscina i demanem el següent:
1) Bocata gran de beicon amb formatge, de llom amb formatge i de llom (sense tomàquet)
2) 3 clares de mig
3) Olives verdes i negres.
4) Ració de patates fregides
5) Dos tallats.
S'ha de provar. És un bon substitutiu dels estiraments i la gimnàsia. Quedava la possibilitat de demanar un kiki amb formatge, però sabia greu de menjar-se l'entrenador després de una jornada tant profitosa.
No serà el nostre darrer dia de sortir. L'experiència ha estat profitosa i la companyia magnífica.
Ens retrobarem aviat.
Eloi
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada